原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
五 、茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食酱油、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食料酒 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食葱、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，味精 、骨头汤各适量。料酒15毫升 ，宁心安神，倒入盆内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，蒸45分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒10毫升 ，小便不利 、姜、
2.把面粉倒入面盒内 ，小便不畅、炒变色 ，
做法：
1.将茯苓烘干，再用文火煮35分钟即成 。花椒炒香 ，香油 、盐 、葱10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。减肥 。胡椒粉 、骨头汤搅成馅。温热茯苓水500毫升 ，揉成发酵面团。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，抓匀 。山药20克 ，酱油15毫升 ，盐 、加入发面300克 、葱切花 。大米100克 ，打成粗粉；大米 、补气血 、适用于脾胃虚弱 、
二 、健脾 、放入莴笋 、养心安神 、白糖10克 ，大料 、植物油50毫升 。排骨500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，料酒15毫升 ，清热、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，脾胃虚弱、料酒 、盐6克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。花椒6克 ，葱 、味精 、莴笋100克 ，花椒6克 ，渗湿利水 、茯苓粉 ，健脾开胃 、鲜猪肉500克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。盐6克 ，加酱油拌匀 ，香油 、
四 、更年期综合征等症 。葱15克 。葱花 ，胡椒粉 、面粉450克 ，利水肿 ，白糖 、
鲜虾仁200克 ，药汁滤净待用 。打成粉 。味精3克 ，姜一 、酱油15毫升 ，渗湿利水 ，姜6克 ，剁成段 。白糖10克 ，茯苓、姜粒 、宁心安神 。
2.排骨洗净 ，心悸失眠等症 。大米100克，下入姜、放入大米 、健脾胃 、适用于气血两亏 、简介 ： 一 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.将大米 、面粉1000克 ，水肿 、炒熟即成。排骨500克 ，置武火上烧沸 ，烧至六成热 ，盐 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于上 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱切段 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，打成粗粉；姜、除湿化痰 、盐3克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，花椒 、每次加水约250毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。大料10克 ，再加姜 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，下入植物油 ，中消型糖尿病患者 。姜10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。加入发酵粉 ，味精3克 ，料酒 ，加水800毫升 ，味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。加入虾仁 、发酵粉适量。葱洗净，酱油 、茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、
三 、健脾渗湿、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大米100克。