6 、分钟韭菜段入锅中火快速翻炒 。自制

　　8 、提神韭菜

　　配料 ：盐、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中 。鲜鱿

　　2 、分钟炒锅加热后倒入适量食用油。自制鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。提神加入盐和香油翻炒出锅。解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段 。鲜鱿

　　7、分钟香油 、自制

　　食材：鱿鱼翅、提神

　　4 、解春韭菜

　　3 、鲜鱿切成条状后在滚水中快速焯烫一下。

　　5、

食用油

　　做法：

　　1 、盛出食用。