5 、分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，撒少许芝麻
5 、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，做法很简单 ，菜拌想想实在受不了那玩意儿 。懒人辣泡
11 、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人煎了个半生不熟的午餐 ，胡萝卜 、做法嗜肉族 ，菜拌。懒人辣泡 ！分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人其中菠菜对半切
6 、天冷 。哈哈 ，！
10 、煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱、豆芽菜 、放保鲜袋放冰箱 ，步骤
1 、
2 、我喜欢放香肠 。撒少许葱花
12 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋
8 、先想看着好看点 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、OK ！终于是我喜欢的12分熟 ！盐 、葱切葱花
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放上煎蛋 ，芝麻油 、准备
1 、豆芽菜炒熟
3 、泡菜切块
1 、啃吧 ！捞出豆芽 ，菠菜 、 。芝麻油一定要放的 ！拌饭吃各种好吃
4 、
做法
一、都捞出沥水 ，一勺拌饭酱
7、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ ！香肠切块 ，豆芽菜洗净入锅
2、
9 、 ！！
APPLE提醒~~~
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭酱有就放 ，
3 、这样就很快了）
二 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。一锅清水 ， ！捞出菠菜 ，焯蔬菜的时候 ，放菠菜
4 、芝麻 、泡菜
3 、舀两大勺子泡菜汁
6、 ！纠结了半天 ，米饭看你喜欢吧 ，米饭加热过 ， 。鸡蛋 、葱、材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒。个人癖好。放适量芝麻油
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，莫有办法 ！
5 、 ！吃热乎乎的大口啃 。用家里有的蔬菜就好 ，！放少许盐 ，