做法 :
1莲藕削皮 ,木耳油热后,炒肉十三香 、莲藕
10一勺醋 。木耳味精 、炒肉
12半勺盐 ,莲藕翻炒4 、木耳
7翻炒至肉色发白 。炒肉味精、莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切,木耳泡辣椒丢进去煸出香味 。炒肉
3莲藕切成薄片 。莲藕最好泡在清水中 ,木耳5下 。炒肉
2五花肉去皮,用料酒 、五花肉一块 。十三香 、
14放入黑木耳 。料酒 、提前腌制10来分钟 ,盐 、6下,醋 、不易氧化变黑。木耳 20克、去腥的作用 。(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候 ,嫩肉 、葱、
16最后倒入炒好的肉片 ,起到入味、猪肉 150克 、
4切好的莲藕不马上炒的话,盐、
15继续大火炒匀。
11一勺白糖。白糖 、水淀粉码味,
17盛盘上桌。一点生抽、
姜、快速翻炒均匀 。5锅内倒入少许油 ,
9下入莲藕片。盛出 。水淀粉、将生姜片 、葱段 、可以片的更薄一些) ,
6倒入码好味的肉片。泡辣椒 、
8再略炒5、如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水 。
食材明细 :莲藕 一个、木耳用凉水泡发后洗净 ,
