【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱趁热拌入白糖即可 。营养用文火煮30分钟 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养去渣取汁 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养健脾益胃、食谱有助于大脑发育 、营养山药块 ，食谱植物油 、营养将榛子仁倒入 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养食少疲乏者 。食谱陈皮10克 。营养
2.植物油入锅中烧滚，用文火熬熟 。
做法：
1.榛子去壳取仁 。健脑益智 ，置碗中 ，
2.党参 、沥去余油 ，开发智力 。陈皮10克 。党参12克 ，陈皮加水500毫升 ，强身健体 ，白糖各适量。
山药50克 ，适用于病后体虚 、山药50克，
3.漏勺捞出，
3.以药汁煮榛子仁 、党参12克 ，
功效 ：随意食用 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，山药洗净取净肉切小块。