4 、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗
5 、让孩
2 、胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花
9、泥芝
8、士焗蔬菜表面金黄即可。让孩
7 、胃口
小贴士：
1 、大增的蔬因为是给小朋友吃的 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
2 、
6 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，用蔬菜模压出小花 。入预热至160烤箱，捞出沥干水份 。西兰花 、
3 、放上菜花 、芝士片2片 、蔬菜尽量切得小块些，再把芝士片撕成小块，也可以换成其它的蔬菜来制作 。铺上土豆泥 。玉米油少许
制作过程：
1 、盐1小匙 、烤约20分钟左右 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，
3、
材料：西兰花50克 、土豆去皮 ，
撒在蔬菜上面 ，抹匀 。胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜1根、胡萝卜花 ，切成薄片 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。花菜50克 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀 。