含维生素b的食物 罗勒、榴莲、芽菜、核桃等

李子
、生素食物豆类：豆腐、生素食物木瓜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。

    1、生素食物释迦、生素食物油菜花、生素食物麦芽等；

    4
、川七、生素食物腰果、生素食物韭菜 、生素食物红苋菜、生素食物

生素食物腐竹、生素食物简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、榴莲 、芽菜 、核桃等；

    3、红枣 、龙眼、山竹、龙须菜 、蔬菜：竹笋 、核仁
：杏仁、豆浆、草莓、荔枝 、水果：金橘、黑枣等 。