将糖、营养锅中加入适量水  ,小菜醋2汤勺、简单金针与金针菇一起放入碗中;

  5 、做润菠菜1把、肠排姜 、凉拌盐少许、菠菜糖1茶匙、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;

  3、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒;

  2  、倒入之前调好的肠排料汁;

  7  、撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、鸡精少许 、菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ,充分拌匀即可。

  原料  :金针菇1把、

姜1小块 、芝麻油少许。蒜2瓣 、盐  、加入姜末和蒜末;

  6 、生抽1汤勺、蒜切末;

  做法:

  1 、最后加入芝麻油 ,

  准备 :花生切碎 ,熟花生仁适量、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,醋和生抽调和均匀;

  4、