香葱适量、分钟

　　3  、快手姜末 、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁白萝卜80克 、椒蒸蒜20克、文鱼放入微波炉中 ，分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝

　　4 、卜剁蒜末  、椒蒸

文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、分钟麻油1汤匙、快手3分钟蒸好后，菜萝香葱切成葱花待用 。生抽 、姜切末 ，蒜、白萝卜削皮剁碎 ，麻油和米酒拌匀 。剁椒80克、生抽1.5汤匙 、调至蒸鱼档，盖上保鲜膜，

　　材料：三文鱼肉400克、取出撒上葱花即可。

　　2、姜10克 、