今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖规避季节性疾病
。稳字适当保暖
、记住“润
、遵循养肺润燥 、调和阴阳的核心原则
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
夜渐长
，秋分暖、养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字最易耗伤肺津 ，秋分自此昼渐短
、养生助您安稳度秋，记住诀稳”三字诀 ，润暖稳字