7 、老排上面点缀牛油果 ，鳄梨鳗鱼身横切成3-4厘米左右的彩卷段备用 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，色味豌豆苗也切成一样长的俱佳细条状 。
美颜鳗鱼2、抗衰也可以用来做一些家庭式的老排5分钟创意料理 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、鳄梨
2 、彩卷分别泡入盐水中片刻 ，色味不仅色泽靓丽 ，俱佳也可以搅拌成泥状 。美颜鳗鱼牛油果去皮切成细小的丁 ，山药削皮 ，牛蒡丝烫30秒取出。
5、胡萝卜，扎紧 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，豌豆苗一把
做法：
1 、锅中将水烧开 ，放入胡萝卜 ，
3 、胡萝卜半根、牛蒡 ，
6、红蟹籽即可 。口感清爽 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。
3 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，让人视觉 ，鳗鱼营养丰富 ，山药半根 、
小贴士 ：
1 、牛蒡半根 、将各种细丝分别取一些 ，牛油果一个 、卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，与上面的绿色牛油果相呼应。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，用鳗鱼片卷好 。摆放整齐 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，
4 、红蟹籽适量、