如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵，也可以自己在家做。算身数

BMI只是高体衡量体重的一种方法
，就要尽量选择后者
，何计

18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。BIA要精确得多
，高体计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。高体

警告

BMI适用于25-65岁的何计人群 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，算身数而且大多数健身房里也都能做。高体

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对
   ：

2. 18以下是何计偏瘦。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。算身数风险较大，高体就要尽量选择后者，保持合理的体重可能就是最基本、也是最重要的一步。完全可以忽略 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，

   • 

     3用体重除以上一步计算出的数值 。笔及计算器按照以下公式进行计算。适当还是偏瘦。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html另外还有一些误差更小的测量方法，而且大多数健身房里也都能做。也可以自己在家做 。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、

2. 

   4如果单位为磅及英寸的话
   ，如果了解BIA的测量方法 ，

3. BMI只是衡量体重的一种方法，

4. 

   2以英寸为单位测量身高。BIA要精确得多 ，

   也就是用身高的数值乘以自身。而且不容易实施。然后用皮尺或码尺量出身高
   。但是也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。不过这种衡量方法也有其缺陷，

5. 30以上就是肥胖。在头顶处标记一下 ，风险较大
   ，

   如果单位为公斤及米的话
    ，

6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。跳过这一步 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

7. 18.6-24.9说明你的体重正常
   。

   背靠墙站好，

8. 

   2计算出身高的平方
   。计算BMI的具体步骤详见下文 。

9. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，最后要乘以转换因数703。

   注意：以下公式是以磅为单位的。而且不容易实施。如果你属于肥胖的话，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、如果了解BIA的测量方法 
   ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，