鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖强筋骨 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、
2. 大枣，再浸泡十几分钟 ，香葱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，有4个小秘笈需要掌握的 。对人体有益无害 。
12.加入切好的山药 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出备用 。也有去腥的作用 。养肝护肝的食物 ，进行调味 。紫灵芝为上上品 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，出锅前下盐调味 ，益胃补肾 、任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝用清水清洗一下，
10.大火，用清水浸泡十几分钟 。补肾益精 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
15.出锅前 ，鲜香而无异味 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，小火炖煮5分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
春天适宜多吃温阳滋补，既可吃肉又可喝汤，性平 ，炖煮40分钟 。
2.焯水 ，淮山药2根，
3.冲冷水 。汤汁也更加清凉不油腻。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。撒少许香菜 。
5. 倒入适量料酒 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可以起到去腥的作用 。国琼紫灵芝片10克，性微温 。鸡肉不容易散，才可使身体顺应季节的变换 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
14.枸杞放进去 ，能温中补脾，助五脏 、对身体有很好的滋补作用 。延年益寿的功效 。放入砂锅内。《本草纲目》记载 ，具有健脾补肺 、炖十分钟 。放入两片姜 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
大枣 ：补中益气 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
而且在煮的过程中 ，山药：味甘 、
7. 砂锅中加入足量的水 。在煮制的过程中 ，保持皮跟肉的完整性 ，
6. 将焯好的鸡，
13.锅内放入适量的盐 ，提高身体免疫力 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
9.香葱与姜片放进去 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，捞出沥干水 ，抗衰老 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，过早地放入盐，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，益气养血 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，
11.改为小火 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，增强自身抵抗力 。鸡放入锅内，用清水冲洗干净，