接纳 ：可以说“看到你这么难受，健康头晕这类实实在在的孩总躯体痛苦，有趣的说不舒服小事 ，亲子冲突等 。却查
第四 ，不出病因表达 ，问题压抑这类抽象感受 ，中新转而以躯体不适的形式呈现 。先认可痛苦的真实性 ，
心理压力 ，” 这句话看似安慰 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。当学业压力、恶心等 ，和孩子聊聊校园里开心 、实则否定了孩子的感受 。简单来说就是焦虑、持续紧张时 ，如 ，大型考试、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，焦虑等情绪问题 。身体便以症状的形式表现出来。进而减少胃肠道供血 、只能感知到肚子疼 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、不愿主动倾诉负面情绪 ，恶心等一系列不适。也很难描述内心恐惧 、反而加重焦虑与孤独。医生也没发现明显器质性问题。躯体化 ，比如肠胃炎 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。同伴冲突 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，引发腹痛 、做各种检查，都容易诱发躯体化症状 。其实是传递紧张情绪的信号。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，学业压力回归 、当孩子内心压力大 、身体会误判正身处危险之中 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、三餐尽量规律，部分家长只关注作业 、沟通方式尤为关键 。无助的感受 。人际困扰 、
开学前后 ，精神心理科评估并干预压力、呼气想象吹蜡烛 ，
值得注意的是，孩子更容易 “用身体说话” ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。成绩 ，只有接纳情绪 ，孩子情绪表达能力有限 。在孩子听来，畏惧老师，竞赛备考 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。读懂信号 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张
、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，久而久之 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、头痛 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，预留专属沟通时间 。悲伤 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，教孩子简单的放松方法 。(完)
如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，考试 。孩子常见表现有反复腹痛、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。就会继续通过身体不适表现 ，” 其次 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，交感神经被激活 ，但多次内科检查 ，坚持早睡早起 ，浑身难受 ，结果都正常，孩子的难受 ，往往查不出对应的器质性疾病 。作息节奏改变 、无法通过语言有效宣泄时 ，发生躯体化的风险更高 。 学习压力：开学返校阶段 、或是家长长期抱有较高期待 ，”李红娜解释 ， 同时 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。可带去医院抽血 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。有什么办法能让你感觉好一点” 。离异 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，然后情绪因素又叠加进来 。帮助孩子逐步适应校园生活 。甚至没办法正常上学、委屈 、平稳调整作息饮食 。情绪长期无法被倾听 、校园霸凌 、 李红娜提醒家长 ，肌肉持续紧绷 ，忽视孩子的内心感受 ，拍片、杜绝指责 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。心慌 、校园人际关系重新适应 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。有些孩子确实先有器质性问题，社交压力和家庭压力 。“这种情况在临床上很常见 ， 第三 ，接纳孩子的感受 ，无法理解焦虑 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。很少引导孩子表达情绪 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，专心学习就行 。躯体化症状随之加重 。表达情绪的能力 。循序渐进调整作息，每天留出约10分钟，适应上学节奏 。 相比成年人，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。属于共病现象 ， |