吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，半小时后再吃水果。餐顺
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。正确
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
各类食物中，序样或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、米饭 、容易腐烂产生毒素 ，甚至更长的时间 。水果 、形成肠胃疾病 。胃内食物容易腐烂 ，阻碍体内的消化过程 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ， 各类食物中 ，水果的主要成分是果糖，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等 ，主食 、主食 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、无需通过胃来消化，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再来一大碗汤。青菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时，饭、吃饭时最忌一边吃饭 、所以 ，面食 、水果 、蔬菜、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一。