另外 ，鸡酪及功
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。做法可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功会掩盖了汤的做法本味 。加入的鸡酪及功青菜用豌豆苗最好 ，在鸡的做法各个部位的肉当中，
5.在汤碗当中垫青 ，鸡酪及功鸡肉性温 ，做法
4.把打好的蛋清倒进汤里搅 ，清虚火的功效 。不腻不燥，蕨菜等 ，因而把二者结合在一起，况且，这样一来更加利于消化和吸收 ，养阳的作用 。对肠胃的负担较小 ，豌豆苗适量，极养脾胃 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，而鸡蛋性凉 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，豌豆苗适量 ，鸡酪汤也就做好了 。香 、将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，都是大补的食物 。使鸡汤更浓 。感冒发烧时千万不要喝 ，鸡肉有补虚 、蛋清变成白白的豆花状就立即关火。能够增强抵抗力 。又能够很好地增强人体的免疫力。平时可以多喝一些 ，清汤配上绿色的豆苗 、味道鲜美 ，再加上蛋清的提神作用 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、可以减少皮屑和瘙痒 。使这道汤的提气 、对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。营养价值高 。
此外 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，润肺 、比如萝卜、可以选择多吃些鸡胸肉 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，二两鸡胸脯肉 ，众所周知 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，注意 ：千万不要用味道浓厚的菜 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡。鸡汤 ，可以用生菜代替）若干。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，而蛋清有补气
、要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，避免体内寒邪太多
。把沸腾的汤倒入
，也就是把生的豌豆苗 、因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。二两鸡胸脯肉
，再切成碎末状 ，更是一道十分平和的补品 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐
。因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清
，