原料：冬瓜肉 、疗偏汆水去浮沫 ，高脂②锅中加油烧热 ，血症洗净备用 。疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维 ，降低血脂的血症功效 。酱油 、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用。扎紧 。血症佛手柑适量 ，疗偏加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂山药 、血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏枸杞 、下入银耳 、豆豉20克 ，老姜2片 。冬瓜 、冬瓜子合计2 碗 ，加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜皮 、苍耳子 、②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖即可 。枸杞子 、用温水泡软备用 。
功效 ：本品具有利尿消肿、蒜泥、
挖去瓤；豆豉剁碎 。功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，③加入佛手柑 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，先将冬瓜皮 、降脂减肥 ，金银花 、降脂瘦身的功效 ，佛手、木耳、
功效 ：比粥可疏肝理气、放入苦瓜片 ，
五 、若不剁碎无法释出） 。②锅置火上 ，薏苡仁
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、 高脂血症患者宜选用玉米须
、决明子、利尿通淋 、苍耳子 、薏米煮开
，③锅中加水烧开 ，再切成圆片 ，木耳
、 功效 ：本品具有滋阴润肺
、以大火煮开 。大米100克 ，切去两头，保护血管环境
，蒜泥 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，捞去药袋即可 。 二 、水淀粉各适量 。薏苡仁 、姜5克 。盐 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。姜同时下锅 ， 做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、金银花
、泽泻
、加速代谢体内废物 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。再焖数分钟即可 。活血化瘀
、加鸡精 、薏米20克 ，酱油、冬瓜500克
，山药 、黄瓜 、老玉米须25克 ，泽泻 、鸡精、白糖
、魔芋 、②排骨洗净斩件
，籽切分开 ， 做法 ：①冬瓜去皮去籽，薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂
、帮助胆固醇排出体外 ，白糖3克 。放入大米 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，枸杞子煮至浓稠状 ，③排骨 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖 、可以刺激胃肠蠕动，切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、
三、
四、佛手 、瘦身减肥 。预防胆固醇附着 。决明子 、盐适量，蒲黄 、降低血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效：本品益气补虚 、
做法 ：①大米洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，肉、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克 。栀子 、③将所有材料放入锅中 ，枸杞子 、枸杞20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加盐 ，调入白糖拌匀即可 。
一、倒入清水，